Gegen die Kälte
Häufig klagen Chemo-Patienten über Kältegefühl, dass weder durch Heizung noch durch wärmere Kleidung beseitigt werden kann. Ein einfaches, natürliches und wohlschmeckendes Rezept kann dem Patienten Linderung verschaffen:
Ingwer-Tee wärmt den durch Chemo-Therapie ausgekühlten Körper von innen auf.
Ein etwa 3 cm großes Stück frischen Ingwers schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einem Liter Wasser 10-20 Minuten köcheln lassen, abseihen, in eine Thermoskanne geben und im Laufe eines Tages trinken.
Frischen Ingwer bekommt man auf Wochenmärkten und im guten Lebensmittelhandel. Eine Knolle hält sich im Kühlschrank etwa eine Woche.
Manche Tee-Firmen bieten inzwischen auch sehr gute Teemischungen mit Ingwer-Anteil in Lebensmittelmärkten an (z.B. Messmer). Der selbstgemachte Tee aus frischem Ingwer ist zwar ideal, aber diese Tees sind ebenfalls prima geeignet und bieten auch geschmacklich noch etwas Abwechslung an.
